Мастер-группа

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

1-24 мая 2024 г.






Мастер-группа

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

1-24 мая 2024 г.
В мастер-группе "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ " вас ждет глубокое погружение в тему эмоциональной грамотности.

Научный ментор Елена Владимировна Делендик будет сопровождать вас весь курс обучения — с ней вы заглянете внутрь себя, проработаете травмирующие ситуации из прошлого и тревогу о будущем, научитесь восстанавливать эмоциональное равновесие и избавляться от эмоциональной зависимости, наладите здоровые отношения с собой и окружением.

КАКИЕ ТЕМЫ ВЫ ОСВОИТЕ НА КУРСЕ?


1. Эмоциональная грамотность. Последствия эмоциональной безграмотности.
2. Эмоциональное здоровье. Лайфхаки эмоциональной безопасности и техники восстановления внутреннего равновесия.
3. Близость и доверие. Разрушители доверия. Упражнения и лайфхаки восстановления доверия к себе.
4. Распознавание эмоций. Сложные чувства и их формулы.
5. Привязанность: здоровая или неадекватная (слияние). Значимые фигуры и их влияние. Виды взаимодействий.
6. Эмоциональная зависимость. Как отследить слияние? Что не так? И как с этим справиться?
7. Назначение эмоций. Чувства стыда, обиды, страха, жалости: что с ними делать?
8. Треугольник С. Карпмана. Выход из треугольника С.Карпмана: стратегии поведения. Перспективы и ошибки стратегий выхода из треугольника.
9. Умения зрелой личности. Уверенность в себе: что можно сделать? Интерес к собственной жизни. Управление жизнью и эмоциями. Самоорганизация и самоподдержка.
10. Умение жить в условиях неопределенности. Лайфхаки общения и уникальности.

1. Эмоциональная грамотность. Последствия эмоциональной безграмотности.
2. Эмоциональное здоровье. Лайфхаки эмоциональной безопасности и техники восстановления внутреннего равновесия.
3. Близость и доверие. Разрушители доверия. Упражнения и лайфхаки восстановления доверия к себе.
4. Распознавание эмоций. Сложные чувства и их формулы.
5. Привязанность: здоровая или неадекватная (слияние). Значимые фигуры и их влияние. Виды взаимодействий.
6. Эмоциональная зависимость. Как отследить слияние? Что не так? И как с этим справиться?
7. Назначение эмоций. Чувства стыда, обиды, страха, жалости: что с ними делать?
8. Треугольник С. Карпмана. Выход из треугольника С.Карпмана: стратегии поведения. Перспективы и ошибки стратегий выхода из треугольника.
9. Умения зрелой личности. Уверенность в себе: что можно сделать? Интерес к собственной жизни. Управление жизнью и эмоциями. Самоорганизация и самоподдержка.
10. Умение жить в условиях неопределенности. Лайфхаки общения и уникальности.

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ОБУЧЕНИЯ НА КУРСЕ?

Глубокое погружение в тему эмоций
Вас ждет грамотное сочетание теории и практики — вы будете формировать новое поведение по мере получения новых знаний
Регулярная обратная связь
Непосредственное общение с ментором и ежедневное сопровождение — с видеоответами на ваши вопросы и персональными комментариями по домашним заданиям
Группа поддержки
Вы получите доступ в чат обсуждения, чтобы делиться впечатлениями, получать мотивацию и задавать вопросы тренеру
Удобный график обучения
Вы сами выбираете время и место для изучения видеоматериалов и освоения новых навыков

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ОБУЧЕНИЯ НА КУРСЕ?

  • Глубокое погружение в тему эмоций
    Вас ждет грамотное сочетание теории и практики — вы будете формировать новое поведение по мере получения новых знаний
  • Регулярная обратная связь
    Непосредственное общение с тренером и ежедневное сопровождение — с видеоответами на ваши вопросы и персональными комментариями по домашним заданиям
  • Группа поддержки
    Вы получите доступ в чат обсуждения, чтобы делиться впечатлениями, получать мотивацию и задавать вопросы тренеру
  • Удобный график обучения
    Вы сами выбираете время и место для изучения видеоматериалов и освоения новых навыков

КАК ОРГАНИЗОВАНО ОБУЧЕНИЕ В МАСТЕР-ГРУППЕ?

  • 4 недели активной работы над собой и сопровождение ментора, с возможностью задавать вопросы
  • 10 обучающих видео в записи по 20-30 минут — изучайте материал и практикуйте в удобное время
  • Новые задания через день — ПН, СР, ПТ, 2-3 дня на освоение материалов каждого учебного дня — формируем навык самоорганизации
  • Закрытая группа в Telegram с теорией, тестами и практическими заданиями
    + группа обсуждения для поддержки
    и мотивации
  • Ежедневная обратная связь ментора
    для всей группы и каждого участника индивидуально
  • Дополнительные материалы — статьи, списки фильмов и книг, полезные ссылки
О ТРЕНЕРЕ
Елена Владимировна
Делендик
руководитель проекта DISSER.BY, кандидат наук, автор 40 научных публикаций, сертифицированный коуч Международного союза коучей, дипломированный педагог с многолетним опытом, автор и тренер международных программ обучения. Готовит аспирантов к защите по широкому кругу специальностей в разных науках: экономические, педагогические, психологические, социальные, технические, юридические, химические, филологические, искусствоведение, культурология и другие
сертифицированный коуч ICU и тренер уверенности с психолого-педагогическим образованием (более 16 лет),
автор обучающих программ
и трансформационных игр, руководитель Школы Очарования уже более 6 лет, автор книги "Как женщине оставаться женщиной", кандидат наук.
Елена Владимировна Делендик
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ В МАСТЕР-ГРУППЕ
VIP
489 BYN
  • Курс из 10 видеозанятий и методичка с лекциями и заданиями
  • Доступ в общий чат обсуждения, ответы тренера на вопросы
  • Ежедневная групповая видеоподдержка ментора
  • Консультации от ментора (до 45 минут)
  • Полный обзор домашних заданий и рекомендации регулярно в личном чате
  • Доступ к материалам в течение месяца после завершения обучения
Оставить заявку
Стандарт
199 BYN
  • Курс из 10 видеозанятий и методичка с лекциями и заданиями
  • Доступ в общий чат обсуждения, ответы ментора на вопросы
  • Ежедневная групповая видеоподдержка ментора
  • Краткий обзор домашних заданий и рекомендации регулярно в личном чате
  • Доступ к материалам в течение месяца после завершения обучения
Оставить заявку
Легкий
33 BYN
  • Курс из 10 видеозанятий и методичка с лекциями и заданиями
  • Доступ в общий чат обсуждения, ответы ментора на вопросы
  • Ежедневная групповая видеоподдержка ментора
  • Краткий обзор домашних заданий и рекомендации один раз в неделю в личном чате
  • С риском выбыть, если не делать домашние задания
Оставить заявку
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ В МАСТЕР-ГРУППЕ
489 BYN
VIP
  • Курс из 10 видеозанятий и методичка с лекциями и заданиями
  • Доступ в общий чат обсуждения, ответы тренера на вопросы
  • Ежедневная групповая видеоподдержка ментора
  • Консультации от ментора (до 45 минут)
  • Полный обзор домашних заданий и рекомендации регулярно в личном чате
  • Доступ к материалам в течение месяца после завершения обучения
Оставить заявку
199 BYN
Стандарт
  • Курс из 10 видеозанятий и методичка с лекциями и заданиями
  • Доступ в общий чат обсуждения, ответы ментора на вопросы
  • Ежедневная групповая видеоподдержка ментора
  • Краткий обзор домашних заданий и рекомендации регулярно в личном чате
  • Доступ к материалам в течение месяца после завершения обучения
Оставить заявку
33 BYN
Легкий
  • Курс из 10 видеозанятий и методичка с лекциями и заданиями
  • Доступ в общий чат обсуждения, ответы ментора на вопросы
  • Ежедневная групповая видеоподдержка ментора
  • Краткий обзор домашних заданий и рекомендации один раз в неделю в личном чате
  • С риском выбыть, если не делать домашние задания
Оставить заявку

НАС ЧАСТО СПРАШИВАЮТ

Оставьте заявку,
и мы вышлем подробности участия в ваш Telegram
Свяжитесь с нами,
если остались вопросы
+375 29 706 40 07
disser.by@gmail.com
Made on
Tilda